jeudi 14 octobre 2021

 

RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 241



Octobre sera le mois pour « Affirmer sa volonté » vous allez l'associer à l'améthyste (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois)



Votre intention du jour :



Vos mots sont des baguettes magiques :

Ne dîtes plus : Pourquoi est ce que je changerai ce qui fonctionne ?

Dîtes plutôt : Je cherche des façons de faire novatrices !


Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible



Harmonisation Corps et Esprit :

(Pour se masser )

Allongez-vous sur le dos, sur une surface ferme. Commencez de pédaler avec les jambes pliées et les pieds en flexion, sur un rythme régulier mais pas trop rapide.

En même temps, roulez d'une hanche sur l'autre, le plus loin possible de chaque côté. Servez-vous de vos coudes comme appui. Faites l'exercice 3 minutes.



Phrase clé du jour :

« Grâce à la puissance de mon esprit, j'exerce une influence positive sur mes actes ! »


Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique


Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.


Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements, etc.… pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance




 

RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 240



Octobre sera le mois pour « Affirmer sa volonté » vous allez l'associer à l'améthyste (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois)



Votre intention du jour :



Vos mots sont des baguettes magiques :

Ne dîtes plus : Je ne sais pas quoi choisir !

Dîtes plutôt : Je décide ce qu'il faut quand il faut !


Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible



Harmonisation Corps et Esprit :

(Pour se tonifier )

Consacrez quelques minutes à mettre votre corps en mouvement : Ecoutez une musique que vous aimez et dansez dessus, cela ne dure que 3 ou 4 minutes, mais effet tonique garanti !!

Phrase clé du jour :

« J'ai le droit de faire ce que je veux si c'est bon pour moi et pour les autres ! »


Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique


Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.


Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements, etc.… pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance




 

RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 239



Octobre sera le mois pour « Affirmer sa volonté » vous allez l'associer à l'améthyste (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois)



Votre intention du jour :



Vos mots sont des baguettes magiques :


Ne dîtes plus : J'ai mis le doigt dans l'engrenage !

Dîtes plutôt : J'arrête quande je veux !


Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible



Harmonisation Corps et Esprit :

(Pour se muscler )

Mettez-vous debout, les jambes écartées de 50 cm environ et légèrement fléchies.

Posez les mains sur les genoux, doigts à l'intérieur des jambes.

Refermez les cuisses en résistant le plus possible avec les mains, le temps de compter jusqu'à 5

Faites l'exercice 10 fois de suite en respirant calmement.



Phrase clé du jour :


« Je suis convaincu qu'en changeant mon état d'esprit, je peux tout cahnger dans ma vie !»


Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique


Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.


Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements, etc.… pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance



 

RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 238



Octobre sera le mois pour « Affirmer sa volonté » vous allez l'associer à l'améthyste (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois)



Votre intention du jour :



Vos mots sont des baguettes magiques :


Ne dîtes plus : Je suis dépassé par les événements !

Dîtes plutôt : Je ne me laisse jamais déborder !


Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible



Harmonisation Corps et Esprit :

(Pour se tonifier )

Consacrez quelques minutes à mettre votre corps en mouvement : Ecoutez une musique que vous aimez et dansez dessus, cela ne dure que 3 ou 4 minutes, mais effet tonique garanti !!

Phrase clé du jour :


« Le pouvoir de ma volonté est plus fort que tout !»


Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique


Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.


Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements, etc.… pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance.




 

RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 237



Octobre sera le mois pour « Affirmer sa volonté » vous allez l'associer à l'améthyste (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois)



Votre intention du jour :



Vos mots sont des baguettes magiques :


Ne dîtes plus : Qu'est ce qu'on va penser de moi !

Dîtes plutôt : Je suis seule à déceler ce qui est bon pour moi !


Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible



Harmonisation Corps et Esprit :

(Pour se dynamiser )

Asseyez-vous confortablement, le dos bien droit

Tout en inspirant amplement, tirez la langue et essayez de lui faire un bout pointu.

Bloquez la respiration et gardez la position le temps de compter jusqu'à 5, puis rentrez la en expirant.

Faites l'exercice 5 fois de suite.

Phrase clé du jour :


« Personne ne peux me forcer à faire ce que je ne veux pas. !»


Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique


Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.


Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements, etc.… pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance




 

RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 236



Octobre sera le mois pour « Affirmer sa volonté » vous allez l'associer à l'améthyste (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois)


Pierre Améthyste

Pierre fine très commune de la famille des quartz, l'Améthyste n'en est pas moins une pierre prestigieuse. Elle a ainsi été portée par les pharaons ou les chevaliers qui lui attribuaient des vertus de clairvoyance et de chance en affaires. De nos jours, l'Améthyste reste très appréciée pour ses belles couleurs violettes.



  • Origine du nom : Vient du grec “amethystos”, du verbe méthyo qui signifie “être ivre”. La particule privative “a-” amène donc à traduire le terme par “qui n’est pas ivre”.

  • Groupe d’appartenance : Quartz

  • Couleur(s) : Violet (allant du violet clair au violet foncé)

  • Symbole : Sagesse et force

  • Dureté : 7

  • Gisements: Australie, Brésil, Madagascar, Russie, Uruguay

  • Composition chimique : Dioxyde de silicium

  • Jour de la semaine : Jeudi

Variétés de l’Améthyste

Pour différencier les variétés d'Améthyste on utilise fréquemment des appellations faisant référence à leur origine, qui est souvent synonyme de la qualité du spécimen.



Par exemple, on peut trouver des Améthystes rouges à cause des inclusions d’Hématite présentent dans les cristaux.

Bienfaits et vertus de l'Améthyste

Pierre sagesse

En lithothérapie, la pierre polie est considérée comme la pierre de l’humilité et de la sagesse. Elle stimule la créativité, l’imagination et la clarté. Également, cette pierre joue un grand rôle et favorise la méditation, la concentration mais aussi l’élévation spirituelle. Elle se charge aussi d’apaiser la colère, la peur, l’anxiété, les angoisses, la tristesse et le chagrin.



L’Améthyste a aussi pour propriété en lithothérapie d’être une pierre de passage qui comprend la séparation. Elle peut être utilisée en cas de perte d’un proche, aussi bien pour celui qui s’en va que pour celui qui reste. Une grande propriété de l’Améthyste est de purifier les lieux et les objets. Cela peut être, soit par le biais d’une boule Améthyste ou encore sous une autre forme.

Purification

Elle purifie le corps physique mais aussi l’aura. Elle accepte et intègre parfaitement les nouveautés, les changements.


Toujours dans le cadre d’une purification d’un lieu, la pierre Améthyste contribue en lithothérapie à la paix et à la détente. Elle permet de procurer le calme et la détente profonde si elle est dans une chambre. Si elle est dans votre salon, cette pierre pourra augmenter le taux énergétique de la pièce en question. Si vous privilégiez un bracelet, celui-ci vous accompagnera et vous offrira toutes les vertus qu’offre l’Améthyste. Vous profiterez pleinement des propriétés de calme et d’apaisement qu’il procure, tout au long de la journée dès lors que vous le porterez.

L’Améthyste est utilisée pour combattre : l’ivresse, les intoxications, la dépendance (alcool, tabac, drogues, café, etc.).

Cette pierre calme :

  • les nerveux,

  • les coléreux,

  • renforce l’amour,

  • permet de vivre en harmonie avec son ou sa partenaire,

  • apporte un sommeil paisible,

  • purifie les vaisseaux sanguins.

 

Chakras

En lithothérapie on utilise l’Améthyste sur le Chakra du Troisième Oeil et sur le Chakra Coronal. Il apaise les maux de tête et sur le Chakra Racine pour faire baisser la fièvre.

Utilisée au 
Chakra du Plexus Solaire l’Améthyste calme les douleurs gastriques consécutives à l’énervement et contribue au bon fonctionnement du foie.



Votre intention du jour :



Vos mots sont des baguettes magiques :


Ne dîtes plus : Je n'ai pas le choix !

Dîtes plutôt : Je choisis en acceptant toutes les conséquences !


Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible



Harmonisation Corps et Esprit :

(Pour se décontracter )

Asseyez-vous confortablement, le dos bien droit

Fermez les yeux et respirez calmement et amplement tout le temps de l'exercice

Inclinez la tête de haut en bas puis de droite à gauche, lentement.

Faites le mouvement 10 fois, en le synchronisant si possible avec votre respiration.

Phrase clé du jour


«Dans la gamme de mes choix quotidiens, je fais ce qui me ménent au bonheur !»


Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique


Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.


Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements, etc.… pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance



RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 235



Septembre sera le mois pour « bien vivre son argent » vous allez l'associer au Béryl (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois)


Votre intention du jour :



Vos mots sont des baguettes magiques :


Ne dîtes plus : L'argent me dégoûte !

Dîtes plutôt : Je respecte l'argent et ce qu'il me donne !


Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible



Harmonisation Corps et Esprit :

(Pour se renforcer )

Tenez vous debout, bien droit, les mains posées sur un meuble devant vous. Posez vous sur la jambe gauche puis fléchissez-la lentement le plus bas possible.

Relevez-vous, changez de jambe et faites le même mouvement. Expirez en fléchissant et inspirez en vous relevant. Faites l'exercice 5 fois de suite.

Phrase clé du jour


« J'apprécie que l'argent m'aide à réaliser mes désirs ! »


Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique


Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.


Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements, etc.… pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance