vendredi 16 juillet 2021

 RECONSTRUIRE  SA VIE  JOUR 191

Juillet   sera le mois pour « Maîtriser le temps   » vous allez l'associer à La Pierre De Jaspe (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois )

 

 

 

Votre intention du jour :

 

 

Vos mots sont des baguettes magiques :

Ne dîtes plus : Je ne vois pas le temps passé !

Dîtes plutôt : Je savoure chaque minute qui passe !

Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible

Harmonisation  Corps et Esprit :

(Pour se dynamiser)

1/ Tenez-vous debout, le dos bien droit, les mains posées sur les hanches

2/ Tendez la jambe droite en avant et faîtes 5 grands cercles dans le sens des aiguilles d'une montre, de plus en plus vite

3/ Posez la jambe, faîtes une pause et recommencez avec la gauche

4/ Posez la jambe, faîtes une pause et recommencez les 5 cercles dans l'autre sens avec la jambe droite puis avec la jambe gauche

 

Phrase clé du jour

« J’ai assez de temps, d’énergie et de sagesse pour réaliser tous mes désirs ! »

Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique

Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.

Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements, etc.… pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance



 

RECONSTRUIRE  SA VIE  JOUR 190

Juillet   sera le mois pour « Maîtriser le temps   » vous allez l'associer à La Pierre De Jaspe (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois )

 

 

 

Votre intention du jour :

 

 

Vos mots sont des baguettes magiques :

Ne dîtes plus : Chaque minute me pèse !

Dîtes plutôt : Demain est un autre jour !

Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible

Harmonisation  Corps et Esprit :

(Pour l’appréciation de soi)

Respirez doucement, fermez les yeux en signe de retrait du monde extérieur

Imaginez-vous dans une situation de la vie de tous les jours, et représentez-vous quelqu’un (que vous connaissez, ou que vous ne connaissez pas) qui vous regarde avec amour et admiration en vous faisant des compliments. Puis d’autres personnes se joignent à la première et renchérissent sur le fait que vous êtes quelqu’un de merveilleux. (Si cela vous gêne, continuez quand même !)

Imaginez de plus en plus de gens arrivant et vous considérant avec un amour et un respect infini dans le regard. Imaginez-vous donnant un spectacle, ou sur une estrade, recevant un déferlement d’encouragements, d’applaudissements, de témoignages d’amour et d’appréciation. Laissez les applaudissements crépiter à vos oreilles, puis levez-vous, inclinez-vous et remerciez le public pour son soutien et son appréciation.

 

Phrase clé du jour

«« Je prends toujours le temps de sentir le parfum des fleurs , de regarder un coucher de soleil et d'apprécier les bons côtés de la vie " ! »! »

Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique

Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.

Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements,etc... pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance



 RECONSTRUIRE  SA VIE  JOUR 189

 

Juillet   sera le mois pour  « Maîtriser le temps   » vous allez l'associer à La Pierre De Jaspe (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois )

 

 

Votre intention du jour :

 

Aujourd'hui nous allons faire un petit bilan de la semaine qui vient de s'écouler

 

Vos mots sont des baguettes magiques .(Inscrivez ici la phrase positive qui vous convient le mieux)

 

 

 

 

 

 

Harmonisation corps et esprit : Quel exercice avez vous préféré ?

 

 

 

 

 

 

 

 

Quelle phrase clé de la semaine vous a le plus marqué ?

 

 

 

 

 

 

 

Racontez vos émotions et vos sensations pendant la semaine

Notez les mauvaises habitudes et les mauvais réflexes que vous avez remarqué

Précisez ce qui a changé et ce qui a échoué

 

Positif

Négatif

 

 

 

 

 

Décidez de l'objectif de la semaine prochaine

 

Prenez l'un de vos points faibles de la semaine que vous désirez améliorer

Ecrivez le comme l'un des objectifs de la semaine prochaine que vous garderez à l'esprit en même temps que vous continuerez votre programme

 

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Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements,etc... pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance