Je
vous propose de faire ce défit pendant 21 jours ( 12 )
Il est
préférable de bien se détendre auparavant afin de limiter les
résistances. Vous trouverez ici une technique de détente.
Voici
une méthode de relaxation :
Assoyez-vous
sur une chaise ou sur votre lit et fermez les yeux. Détendez-vous.
Inspirez et expirez profondément cinq, six fois, puis comptez
lentement à rebours de 100 à 1. Vous devez vous sentir
bien quand vous commencerez votre visualisation.
A chaque fois
que vous décomptez, continuez de détendre chaque muscle de votre
corps. Si en arrivant à 1, vous vous sentez encore stressé, inquiet
de vos problèmes divers, refaites un décompte de 100 à 1. Vous
devez vous sentir bien.
Peut-être ne
sentez-vous plus vos mains, ni vos jambes, comme s’ils étaient
anesthésiés, c’est normal et très bon signe. Cela signifie que
vous vous détachez de votre corps et du monde extérieur, et que
vous êtes entrés en vous-même. Cependant, je vous conseille de ne
pas faire cet exercice allongé, vous risquez de perdre votre
concentration et de vous endormir.
Ou vous pouvez
préférer utiliser une méthode de relaxation que vous connaissez.
Maintenant
voici l’exercice de visualisation
Maintenant,
visualisez une main vous donner un par un, des billets de 100€.
Vous compterez dans votre visualisation qu’elle vous donne : «
100, 200,300, jusqu’à 5000€ ». Vous n’êtes pas obligé de
voir tous les détails du billet, mais voyez, sentez que c’est
un billet de 100€ qu’on vous donne. Si vous êtes bien concentré,
vous devriez ressentir de la joie et de la satisfaction en prenant
chacun de ces billets. Visualisez avec enthousiasme, entrain, comme
si c’était un jeu et que cela vous faisait vraiment plaisir.
Quand vous
êtes arrivé à 5000€, refaites deux cycles de 5000€. Si
vous avez du mal à rester concentré, ne faites qu’un cycle, et
refaites en un dans la journée.
Quand vous
avez terminé le troisième cycle, puis comptez de 1 à 10 et ouvrez
à nouveau les yeux.
Ne pensez plus
à votre exercice dans la journée ; vaquez à vos activités
habituelles. Évitez d’en parler autour de vous, et surtout à ceux
qui auraient des doutes. Je vous conseille de garder cette expérience
pour vous. Si vous faites cet exercice, avec la discipline demandée,
vous devriez commencer à attirer de l’argent rapidement d’une
manière ou d’une autre
Quand ?
Cet exercice
doit être réalisé tous les soirs avant de vous
endormir. Faites – le assis sur une chaise ou sur votre lit de
préférence pour éviter de vous endormir avant la fin de
l’exercice.
Vous pouvez
faire une séance supplémentaire le matin ou à midi . Si vous
prenez les transports en commun, vous pouvez faire votre séance de
la journée dans le bus ou le métro.
Si vous
oubliez de le faire une journée, rajoutez 3 jours à la durée de
l’exercice.
Ne
vous impatientez pas, vous ne ferez que retarder vos manifestations.
Refaites l’exercice à chaque fois, comme si c’était la première
fois. Soyez passionnée, amoureux de cet exercice.
