STRATEGIE DE REUSSITE PERSONNELLE

La stratégie de réussite personnelle est une manière de fonctionner qui nous est propre et nous permet d'atteindre nos objectifs

PHASES DE PREPARATION

Ce par quoi vous avez commencé

D'où vient votre motivation ?

D'autres personnes sont elles impliquées , comment les motiver ?

Comment la situation de départ est elle analysé ?

Comment décider et planifier ce qui doit être fait ?

Quelle est la première action ?

Rendez-vous demain pour la suite

 

RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 156

Juin sera le mois pour « Se valoriser » vous allez l'associer à La Pyrite (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois )

Votre intention du jour :

Vos mots sont des baguettes magiques :

Ne dîtes plus : Je suis un vrai larbin !

Dîtes plutôt : Je sais me faire respecter !

Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible

Harmonisation Corps et Esprit :

( Pour apaiser les tensions du mental )

La respiration en rectangle

Lorsqu’on est confronté à une situation difficile, se recentrer sur sa respiration permet de sortir des ruminations négatives et de rétablir le calme en soi.

Inspirer sur 4 temps, puis marquer 2 temps de pause les poumons pleins, expirer sur 4 temps et terminer par 2 temps de pause les poumons vides, continuer cette respiration pendant quelques instants.

Phrase clé du jour

« J'ai foi en mes propres opinions et je prends moi-même mes décisions ! »

Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique

Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.

Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements, etc.… pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance