RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 131

Mai sera le mois pour « Eduquer ses sens » vous allez l'associer à La Topaze (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois )

Votre intention du jour :

Vos mots sont des baguettes magiques :

Ne dîtes plus : Je me sens mal dans ma peau !

Dîtes plutôt : Je me sens pousser des ailes !

Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible

Harmonisation Corps et Esprit :

(Pour se renforcer )

1/ Couchez vous sur le dos sur une surface ferme

2/ Ramenez les jambes jointes sur la poitrine et croisez les mains derrière les genoux

3/ Essayez d'aller assez loin pour mettre la tête entre les genoux Gardez la position le temps d'une respiration ample , lâchez , faîtes une pause Faîtes l'exercice 3 fois

Phrase clé du jour

« Je donne à ma vie l'élan dont elle a besoin pour que les choses changent ! »

Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique

Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.

Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements, etc.… pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance