RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 135

Mai sera le mois pour « Eduquer ses sens » vous allez l'associer à La Topaze (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois )

Votre intention du jour :

Vos mots sont des baguettes magiques :

Ne dîtes plus : Je ne sens pas les choses !

Dîtes plutôt : Je laisse mes sensations s'exprimer !

Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible

Harmonisation Corps et Esprit :

(Pour réveiller ses sensations )

Asseyez vous confortablement le dos bien croit et les pieds posés sur le sol

Avec le bout des 10 doigts à la fois , tapotez vous le front , les joues , le cou , le crâne

Il faut taper assez fort pour bien ressentir une vibration à l'intérieur de la tête

Faîtes cet exercice avec les mâchoires décontractées, pendant 2 minutes d'affilée

Phrase clé du jour

« Je regarde, j'écoute , je touche , je goûte ,et je sens pour enrichir ma vision du monde ! »

Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique

Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.

Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements, etc.… pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance