RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 245
Octobre sera le mois pour « Affirmer sa volonté » vous allez l'associer à l'améthyste (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois)
Votre intention du jour :
Vos mots sont des baguettes magiques :
Ne dîtes plus : Il ne faut pas trop en demander !
Dîtes plutôt : Je veux le meillleur pour ma vie !
Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible
Harmonisation Corps et Esprit :
(Pour s'échauffer )
Mettez-vous debout, le dos bien droit, devant une fenêtre diffusant la lumière du jour.
Faites une série de 10 sautillements sur place, les jambes tendues, puis une autre les jambes écartées.
Vos sautillements doivent être souples et harmonieux.
Reprenez votre souffle, le temps d'une ample respiration.
Recommencez l'exercice jambes tendues puis jambes écartées, 3 fois en tout.
Phrase clé du jour :
« J'ai le droit d'être paresseux tant que cela ne nuit pas à mon bonheur et à celui des autres. ! »
Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique
Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.
Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements, etc.… pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance
