Aujourd'hui je vous propose un voyage initiatique de 365 jours qui vous permettra de briser définitivement les liens qui vous retiennent et prendre un nouveau départ

Certains des exercices proposés : Chaque mois un thème, chaque jour "vos paroles sont des baguettes magiques", un petit exercice de 5 minutes pour que le corps et l'esprit fonctionne en harmonie ,une phrase clé, et certaines fois une petite illustration qui sert à amorcer en vous la chaîne des associations d'idées

Prenez ce voyage comme un jeu, faîtes le avec plaisir vous en constaterez immédiatement les bienfaits sur votre humeur et votre forme

RECONSTRUIRE SA VIE   JOUR 1

Le joli mois de janvier sera le mois du « lâcher prise » vous allez l'associer au Cristal de Roche (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois )

Propriétés et vertus du Cristal de Roche

En lithothérapie le Cristal de Roche est comme la pierre reine. Ceci s’explique certainement par ses applications et utilisations possibles. Elle est la pierre de protection anti-douleur par excellence, dans la mesure où elle sert souvent à traiter les maux de dos et les diverses douleurs passagères. Il serait aussi bénéfique pour aider à réguler les problèmes gastriques et intestinaux.

Le Cristal de Roche a aussi des bienfaits pour les yeux en tant qu’organe et la vision en général, pour l’ouïe, pour le système circulatoire et le cœur et pour tout le système nerveux. Les utilisations litho-thérapeutiques du Cristal de Roche sont trop variées pour êtres toutes recensées.

Sur le plan psychique, le Cristal de Roche est une pierre d’ouverture de l’esprit favorable à méditation et la concentration. Ouverture aussi aux idées et conceptions nouvelles. Les personnes têtues seraient bien avisées de se munir d’un quartz avant de rentrer dans une discussion ou un débat d’idées.

Pierre harmonieuse et anti-stress, le Cristal de Roche capte les énergies négatives pour ne laisser place qu’à l’harmonie. Sur le plan spirituel, il aide à dénouer les blocages énergétiques et émotionnels pour amplifier les facultés de perceptions spirituelles et autres sensibilités du monde subtile. C’est pour cette raison d’ailleurs qu’il est recommandé d’user de prudence en manipulant le quartz.

Elle protège des mauvaises influences.

Vos mots sont des baguettes magiques :

Ne dîtes plus : C'est pas bon !

Dîtes plutôt : J'ai des goûts différents !

Pensez à la signification de ces phrases Imaginez vous dans une scéne de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dés que possible

Harmonisation Corps et Esprit :

1/ Restez allongé dans votre lit, éveillé mais bien décontracté

2/ Aspirez doucement et profondément

3/ Retenez votre respiration pendant 3 secondes .Expirez doucement et profondément . Refaites le même exercice 3 fois de suite

4/ Profitez quelques secondes de votre détente en récapitulant les tâches à accomplir dans la journée , puis levez-vous

Phrase clé du jour

Je me réveille en pleine forme , je bondis hors du lit et j'accomplis tout de suite de bonnes choses !

Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée .Dés que vous en avez l'occasion ,lisez la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique

Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi , le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours .