RECONSTRUIRE
SA VIE JOUR 34
Février
sera le mois pour « Réfléchir à la vie » vous allez
l'associer au Saphir (Chaque mois nous associerons une pierre qui
dégage une vibration qui caractérise le travail du mois )
Votre
intention du jour :
Vos
mots sont des baguettes magiques :
Ne dîtes
plus : A quoi se raccrocher ?
Dîtes
plutôt : C'est en moi que je trouve de la ressource !
Pensez à
la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie
qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès
que possible
Harmonisation
Corps et Esprit :
( Pour
abandonner ce que l'on veut laisser partir )
Assis ou
couché, détendez-vous, fermez les yeux et respirez plusieurs fois
profondément. En expirant, imaginez que vous laissez aller tout ce
que vous ne voulez plus, tout ce dont vous n’avez plus besoin.
Facilement, sans effort, laissez se dissiper toutes les frustrations,
la fatigue, les soucis. Il est temps de relâcher votre ancienne
façon de vivre qui ne fonctionne plus. Imaginez que vos anciens
comportements, vos anciens schémas et tous les obstacles à la
réalisation de ce que vous désirez quittent votre corps à chaque
expiration. Chaque fois que vous laissez aller librement votre
respiration, vous vous libérez de vos anciennes barrières, et vous
créez en vous plus d’espace pour ce qui est nouveau.
Procédez
ainsi pendant quelques minutes, puis imaginez qu’à chaque
inspiration vous aspirez l’énergie de la vie, la force vive de
l’univers. Dans cette énergie se trouve tout ce que vous désirez,
amour, puissance, santé, beauté, force, abondance. Aspirez tout
cela à chaque inspiration. Imaginez que vous vous ouvrez sur une
nouvelle façon de vivre, qui vous remplit de joie, de vitalité et
d’énergie. Dites-vous que votre vie ressemble à ce que vous
aimeriez qu’elle soit. Imaginez que cette nouvelle vie est ici,
maintenant, et savourez-la. Laissez aller l’ancien et vivez le
nouveau.
Quand
votre méditation s’achève, ouvrez doucement les yeux et revenez
dans la pièce. Voyez si vous pouvez conserver ce sens du nouveau en
vous-même. Rappelez-vous que vous êtes entré dans un processus de
création d’une nouvelle vie pour vous-même.
Phrase
clé du jour
« Je
suis une partie de l'énergie universelle ! »
Ecrivez
la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en
avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où
elle s'applique
Le soir
brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de
brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son
travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.
Ce
soir pensez, écrivez 5 choses, événements, etc... pour lesquels
vous éprouvez de la reconnaissance