STRATEGIE DE REUSSITE PERSONNELLE

La stratégie de réussite personnelle est une manière de fonctionner qui nous est propre et nous permet d'atteindre nos objectifs

LES PERSONNES IMPLIQUEES

Qui a joué un rôle dans le projet

Quelles sont les personnes impliquées dans le projet et de quelle manière ?

Quelles étaient vos rapports avec celles-ci ?

Etiez vous libre d'agir ?

Aviez vous du soutien ?

Avez vous convaincu des gens de vous rejoindre ?

Quelles parties du projet avez vous réalisé seule ?

Rendez-vous demain pour la suite

 

RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 155

Juin sera le mois pour « Se valoriser » vous allez l'associer à La Pyrite (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois )

Votre intention du jour :

Vos mots sont des baguettes magiques :

Ne dîtes plus : Je ne vaux rien à tous les points de vue !

Dîtes plutôt : Je m'accepte comme je suis et je progresse !

Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible

Harmonisation Corps et Esprit :

( Pour La tension/ détente )

Voici un autre exercice qui apporte un profond relâchement, l’exercice de Tension Détente par partie du corps.

En position assise ou debout, les yeux fermés, inspirer en mettant en tension une partie du corps comme le bras droit pendant quelques instants, les poumons pleins, relâcher la tension sur l’expiration puis écouter ses ressentis, c’est à dire intégrer pendant une courte pause les messages de cette partie du corps.

Poursuivre l’exercice en faisant la même chose avec le bras gauche, les deux bras, les jambes et enfin tout le corps.

Phrase clé du jour

« Je n'ai pas peur d'échouer car c'est comme ça que j'apprends ! »

Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique

Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.

Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements, etc.… pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance