21 JOURS D'ABONDANCE POSITIVE

Jour 18 

EXERCICE

Ecrivez une lettre à votre pays d’origine. Dans cette lettre, exprimez tous vos sentiments, ressentis à ce sujet. N’oubliez pas que tous vos sentiments sont valables et appropriés. Écrivez tout ce qui monte en vous.

Je vous le rappelle, notez tout cela dans votre cahier et gardez votre attention sur le sujet de la méditation du jour: l’unité. Namaste

AFFIRMATION

« Je célèbre mon unité avec la vie car je sais que nous sommes uns »

MANTRA

Tat Tvam Asi

Tat Tvam Asi

Mantra de motivation

« Je vois l’autre en moi et je me vois dans les autres. »

MESSAGE DU JOUR

Vivre dans l’unité!

Dans la méditation d’aujourd’hui, nous parlerons de l’unité en tant que vérité fondamentale de tout ce qui existe. En tant qu’individus, nous ne nous ressemblons pas. Nous avons différents modes de vie, de croyances et de perceptions.

Cependant ces différences n’existent que dans le plan physique. Alors qu’au niveau moléculaire et spirituel, nous sommes tous uns et connectés à la source primordiale, universelle. Lorsque nous commençons à comprendre pleinement ce concept de vie qu’est l’unité, l’idée d’un « moi » personnel fait place à l’image d’un « je » universel.

Le concept de rivalité et de compétition disparaît. Ce lien nous incite à un amour profond et à une empathie pour tous ceux qui nous entourent.

Question #1: Comment définiriez-vous l’unité?

Question #2: Que pensez-vous de la diversité?

Question #3: Comment la méditation vous a-t-elle permis de réaliser l’importance de vivre dans l’unité

Méditation français :

https://www.youtube.com/watch?v=wVy4pPMFx4Q

 

AFFIRMATION A REPETER

« Mon plaisir engendre mon bien-être, donc mon épanouissement et ma bonne santé »

Répétez-vous cette affirmation plusieurs fois par jour, jusqu'à ce que vous y croyez pleinement.

 

C'EST MERVEILLEUX !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ( 12 )

A faire pendant 21 jours, inspiré de Neville Goddard

Si vous ne pouvez pas vous concentrer pour faire des visualisations faites ceci : réduisez l’idée que vous voulez manifester, résumez-la en une phrase simple comme : « N’est-ce pas merveilleux ? » ou «  c'est merveilleux » ou « merci » ou « c’est fait » ou « c’est fini ».

Il ne doit pas y avoir plus de trois mots. Créez une phrase qui implique que le désir est déjà réalisé. « C'est merveilleux » ou « N’est-ce pas merveilleux » ou « Merci », le sous-entend certainement. Trouvez une phrase issue de votre propre vocabulaire, utilisez celle que je vous propose prenez ce qui vous convient le mieux. Mais faites-la très très court et utilisez toujours une phrase qui implique que votre idée est accomplie.

Lorsque vous avez votre phrase en tête, en entrant dans l’état au bord du sommeil, ou en vous détendant profondément par la méthode que vous désirez. commencez simplement à imaginer et à sentir que votre désir est exaucé en répétant la phrase encore et encore comme une berceuse. Quelle que soit la phrase, faites comme si l’hypothèse était vraie, concrète, que c’est déjà un fait et soyez en convaincu. »

Pendant 21 jours  au moins une fois par jour, le soir avant de vous endormir, vous allez vous concentrer sur votre phrase de trois mots signifiant que votre problème est résolu ou que votre désir est maintenant manifesté.

Comme déjà maintenant montré par le Dr Joseph Murphy ou Neville Goddard, cette méthode est très efficace pour programmer le subconscient qui va matérialiser le fruit de votre focalisation dans votre monde.

 

RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 36

Février sera le mois pour « Réfléchir à la vie » vous allez l'associer au Saphir (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois )

Votre intention du jour :

Vos mots sont des baguettes magiques :

Ne dîtes plus : La vie est un éternel recommencement !

Dîtes plutôt : Je forge mes propres expériences .

Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible

Harmonisation Corps et Esprit :

( Pour se détendre )

1/ Mettez vous à genoux sur un coussin, bras tendus, mains posées sur une chaise

2/ Par de petits mouvements , abaissez la poitrine vers le bas en inspirant

3/ Puis, en expirant, arrondissez le dos quand vous remontez en appuyant sur les bras

4/ Faîtes cet exercice pendant 2 minutes environ

Phrase clé du jour

« Je planifie mon temps pour enrichir la qualité de ma vie ! »

Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique

Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.

Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements ,etc... pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance