CREER SA JOURNEE IDEALE

 

Dans le but de renforcer les visualisations que vous faîtes tous les jours, aujourd'hui vous allez décrire votre journée idéale L'idée est de visualiser ce qui serait pour vous une journée idéale dans un futur proche dans un monde où tout serait possible sans limite d'argent ou autre et de la décrire heure après heure du lever au coucher

Le but de cet exercice est de vous apporter de la joie, de l'espoir et de l’exaltation, prête à attaquer une journée dans un état d'esprit positif. Le sentiment d'accomplissement ressenti va vous accompagner toute la journée

 

 

Inscrivez toutes les activités qui feraient que votre journée soit idéale  

 

6h00	15h00
7h00	16h00
8h00	17h00
9h00	18h00
10h00	19h00
11h00	20h00
12h00	21h00
13h00	22h00
14h00	23h00

 

 

 

 

 

Une fois que vous avez segmenté votre journée, essayez de la décrire comme si vous la viviez

 

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RECONSTRUIRE  SA VIE  JOUR 70

 

Mars  sera le mois pour  « Aller de l'avant » vous allez l'associer à la Cornaline  (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois )

 

 

Votre intention du jour :

 

 

Aujourd'hui nous allons faire un petit bilan de la semaine qui vient de s'écouler

 

Vos mots sont des baguettes magiques .(Inscrivez ici la phrase positive qui vous convient le mieux)

 

Harmonisation corps et esprit : Quel exercice avez vous préféré ?

 

 

 

Quelle phrase clé de la semaine vous a le plus marqué ?

 

 

Racontez vos émotions et vos sensations pendant la semaine

Notez les mauvaises habitudes et les mauvais réflexes que vous avez remarqué

Précisez ce qui a changé et ce qui a échoué

 

Positif

Négatif

 

Décidez de l'objectif de la semaine prochaine

 

Prenez l'un de vos points faibles de la semaine  que vous désirez améliorer

Ecrivez le comme l'un des objectifs de la semaine prochaine que vous garderez à l'esprit en même temps que vous continuerez votre programme

 

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Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements,etc... pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance