RECONSTRUIRE
SA VIE JOUR 158
Juin sera le mois pour « Se
valoriser » vous allez l'associer à La Pyrite (Chaque mois nous
associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le
travail du mois )
Votre
intention du jour :
Vos
mots sont des baguettes magiques :
Ne dîtes
plus : Je suis un vilain petit canard !
Dîtes
plutôt : Je vaux autant qu'un autre !
Pensez à
la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie
qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès
que possible
Harmonisation
Corps et Esprit :
( Pour
s'ancrer )
– Debout,
les pieds bien à plat sur le sol (de préférence pieds-nus)
–
Les yeux fermés, relâchez chaque partie de votre corps
–
Respirez profondément par le ventre
– Laissez venir l’image
d’un bel arbre profondément enraciné dans le sol
– Imaginez
sous la plante de vos pieds ces racines et à chaque expiration, les
racines qui s’étendent
– Ressentez la sécurité d’être
bien ancré dans le sol
– Prenez conscience de la place que vous
occupez dans l’espace
– Accueillez tous les ressentis que
cette image vous procure : confiance, bien-être, sécurité…
–
Prenez conscience de votre capacité à être ancré dans le moment
présent
– Mobilisez votre corps en prenant votre temps et
ouvrez les yeux
Pensez
à réactiver ces sensations dans votre quotidien, elles sont
présentes en vous !
Phrase
clé du jour
« Je
vis en parfaite harmonie avec ma nature profonde ! »
Ecrivez
la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en
avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où
elle s'applique
Le soir
brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de
brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son
travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.
Ce soir pensez, écrivez 5
choses, événements, etc.… pour lesquels vous éprouvez de la
reconnaissance