RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 145

Mai sera le mois pour « Eduquer ses sens » vous allez l'associer à La Topaze (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois )

Votre intention du jour :

Vos mots sont des baguettes magiques :

Ne dîtes plus : Je ne vois pas comment m'en sortir !

Dîtes plutôt : J'analyse la situation pour avoir une pensée précise !

Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible

Harmonisation Corps et Esprit :

(Pour se revitaliser )

Allongez vous par terre avec le dos bien droit et les bras le long du corps ,paumes vers le sol.Dressez les 2 jambes à 45°,puis ouvrez les également à 45 degrés

Faites 20 petits cercles avec les jambes dans le sens des aiguilles d'une montre

Faites une pause ,jambes allongées et recommencez en tournant dans l'autre sens

Phrase clé du jour

« J'élargis mon regard à ce que je ne connais pas  ! »

Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique

Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.

Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements, etc.… pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance