RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 265

Novembre sera le mois pour « Prendre garde aux autres » vous allez l'associer à la Hyacinthe (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois)

Votre intention du jour :

Vos mots sont des baguettes magiques :

Ne dîtes plus : Les conseilleurs ne sont pas les payeurs !

Dîtes plutôt : J'écoute les conseils mais je garde mon libre arbitre !

Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible

Harmonisation Corps et Esprit :

(Pour s'étirer )

Asseyez-vous sur le sol.

Saisissez un manche à balai des 2 mains écartées de la largeur de vos épaules.

Posez vos pieds sur le manche à balai, à l'intérieur des mains. Ainsi vos jambes sont fléchies et vos pieds écartés.

En gardant le dos le plus plat possible, repoussez le bâton en résistant avec vos mains.

Faites le mouvement 3 fois de suite, doucement.

Inspirer en poussant, bloquer en forçant, expirer en relâchant.

Phrase clé du jour :

«  Je mesure les conséquences de mes paroles ! »

Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique

Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.

Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements, etc.… pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance