LE POUVOIR DE LA VISUALISATION
Un aspect important de la façon dont votre cerveau soutient votre capacité à manifester vos désirs :
Lorsque vous imaginez quelque chose de manière vivante, qu'il s'agisse d'atteindre un grand objectif ou de maîtriser une nouvelle compétence, votre cerveau le traite comme si c'était réel.
En effet, les neuroscientifiques savent que lorsque vous imaginez quelque chose de manière vivante, votre cerveau ne peut pas faire la différence entre la réalité et votre imagination :
Les mêmes régions s'allument, que vous le fassiez physiquement ou que vous l'imaginiez.
Alors pourquoi est-ce important ?
Parce qu'il fait de l'imagination et de la visualisation bien plus qu'un simple tour de passe-passe mental :
En fait, cela reconnecte votre cerveau.
Et en imaginant de manière vivante les étapes et les résultats, vous conditionnez votre cerveau à traiter ces scénarios imaginés comme des courses d'entraînement...
... Ainsi, lorsque des opportunités réelles se présentent, vous êtes prêt à agir.
Vous voulez le ressentir par vous-même dès maintenant ?
Essayez ceci :
Fermez les yeux et imaginez-vous sur le point d'atteindre l'un de vos plus grands objectifs.
Ne vous contentez pas de le voir, mais de le ressentir .
Imaginez les bruits autour de vous - peut-être que c'est le bruissement des papiers lorsque vous signez le contrat... le murmure d'approbation de ceux qui vous entourent... ou le pouls de votre propre rythme cardiaque à mesure que l'excitation monte.
Sentez l'élan de passion dans votre poitrine - ce « oui » chaleureux se répandre dans votre corps alors que tout se met en place...
Remarquez comment votre respiration ralentit, votre corps se détend et votre esprit se calme ?
C'est votre système nerveux qui répond aux signaux de votre cerveau... :
Vous ne vous contentez pas d'imaginer un résultat, vous enseignez à votre cerveau et à votre corps comment en faire l'expérience dès maintenant... de sorte que lorsque le moment arrive, il vous semble déjà familier.
Et c'est là toute la magie :
La visualisation ne consiste pas seulement à « voir » vos objectifs.
Il s'agit de créer une boucle de rétroaction entre votre esprit et votre corps qui rend ces objectifs réels.
C'est pourquoi les athlètes de haut niveau, les artistes et même les PDG utilisent la visualisation pour répéter mentalement les moments critiques et les résultats souhaités :
Ils mettent en place la vraie chose... Et quand cela se produit, ils ont déjà une longueur d'avance.
Vous pouvez puiser vous-même dans toute la puissance de cette connexion corps-esprit ?
Vous pouvez utiliser la visualisation comme un outil puissant pour aligner vos pensées avec vos actions...
Tirez parti de votre subconscient (où se cachent tous les modèles qui influencent chacune de vos décisions)... et créer ce que l'on appelle des « cellules de reconnaissance » dans votre cerveau.
Il ne s'agit donc pas d'une simple rêverie :
Il s'agit de recâbler votre esprit pour reconnaître activement et saisir les opportunités au fur et à mesure qu'elles se présentent et transformer vos rêves en réalité.
A votre abondance infinie
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