CONSCIENCE PROSPERITE
jeudi 9 décembre 2021
RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 296
Décembre sera le mois pour « Pour faire un avec l'univers » vous allez l'associer à la Chrysoprase (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois)
Votre intention du jour :
Vos mots sont des baguettes magiques :
Ne dîtes plus : J'ai trop de choses à faire !
Dîtes plutôt : Je fais le tri dans mes obligations
Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible
Harmonisation Corps et Esprit :
( Pour se donner des forces )
1/ Mettez vous debout devant une fenêtre par où entre la lumière du jour, jambes légérement écartées Posez la main droite sur le sommet de votre tête Avec la main gauche , massez vos côtes du côté droit , de haut en bas et de l'intérieur vers l'extérieur
2/ Posez la main gauche sur le sommet de votre tête Avec la main droite , massez vos côtes de côte gauche , de haut en bas et de l'intérieur vers l'extérieur
3/ Faîtes ces mouvements 5 fois de chaque côté ,en respirant calmement et amplement
Phase clé du jour
« Je m'efforce d'éliminer les pertes de temps ! »
Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique
Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.
Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements,etc... pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance
RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 295
Décembre sera le mois pour « Pour faire un avec l'univers » vous allez l'associer à la Chrysoprase (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois)
Votre intention du jour :
Vos mots sont des baguettes magiques :
Ne dîtes plus : Chacun a ses limites !
Dîtes plutôt : Je vise toujours plus loin !
Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible
Harmonisation Corps et Esprit :
( Pour se dynamiser )
1/ Accroupi les mains sur les hanches , bondissez en avant le plus loin possible
2/ Faîtes le 5 fois de suite
3/ Puis faîtes 3 bonds successifs , une pause
4/ Recommencez Faîtes cette série de bonds 3 fois de suite Essayez de synchroniser les mouvements avec votre respiration Refaîtes ce mouvement quand vous pouvez dans la journée
Phase clé du jour
« Je vise des objectifs réalistes , un à la fois , et je les méne jusqu'au bout ! »
Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique
Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.
Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements,etc... pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance
RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 294
Décembre sera le mois pour « Pour faire un avec l'univers » vous allez l'associer à la Chrysoprase (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois)
Votre intention du jour :
Vos mots sont des baguettes magiques :
Ne dîtes plus : C'est même pas la peine d'essayer !
Dîtes plutôt : Si je veux j'y arriverai !
Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible
Harmonisation Corps et Esprit :
( Pour s'assouplir )
1/ Asseyez vous confortablement le dos droit
2/ Montez et descendez alternativement les épaules , de plus en plus vite pendant 30 secondes
3/ Montez et descendez les 2 épaules en même temps , de plus en plus vite
4/ Faîtes rouler les 2 épaules d'avant en arrière , de plus en plus vite , pendant 30 secondes Faîtes rouler les 2 épaules d'arrière en avant , de plus en plus vite , pendant 30 secondes
5/ En tout les mouvements durent 2 minutes
Phase clé du jour
«Je gagne parce que je me prépare en vue de relever mes défis ! »
Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique
Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.
Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements,etc... pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance