BATTRE
L’INFLATION ET DEVENIR PLUS RICHE
OPERATION
SUCCES
JOUR
2 :
VOTRE
DECLARATION
Mettez
la main sur votre cœur et dites ( si vous le pouvez devant un miroir) et aussi
plusieurs fois dans la journée
LA QUESTION DU JOUR
Comment évalueriez-vous votre bonheur sur une échelle de un à dix ?
ACTION DU JOUR :
Faites le « bilan ». À
la fin de chaque journée, notez une chose qui s’est bien passée et une autre
qui ne s’est pas bien passée. Puis, notez la réponse à la question suivante: «
Comment ai-je créé chacune de ces situations ? » Si d’autres personnes y ont
participé, demandez-vous : « Quelle part ai-je eu dans la création de chacune
de ces situations ? » Cet exercice vous permettra de vous responsabiliser par rapport
à votre vie, et de vous sensibiliser aux stratégies qui fonctionnent pour vous
et à celles qui ne fonctionnent pas.
Le caillou magique
1/ Répétez les étapes 1 à 3 du procédé
magique n°1
Appréciez votre bonne fortune : dressez
la liste de 10 bienfaits dont vous jouissez dans la vie .Ecrivez pourquoi vous
êtes reconnaissant . Relisez votre liste mentalement ou à voix haute . A la fin
de chaque énoncé , dîtes le mot magique : merci , merci , merci et éprouvez
avec le plus d'intensité possible la gratitude que votre bonne fortune vous
inspire
2/ Trouvez un caillou magique et posez
le sur votre table de nuit
3/ Ce soir avant de vous coucher , tenez
dans votre main votre caillou magique et pensez à la meilleure chose qui s'est
produite aujourd'hui
4/ Dîtes le mot magique , merci, en
pensant à cette événement
5/ Répétez le procédé du caillou magique
chaque soir pendant les 26 prochains jours
