RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 36

Février sera le mois pour « Réfléchir à la vie » vous allez l'associer au Saphir (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois )

Votre intention du jour :

Vos mots sont des baguettes magiques :

Ne dîtes plus : La vie est un éternel recommencement !

Dîtes plutôt : Je forge mes propres expériences .

Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible

Harmonisation Corps et Esprit :

( Pour se détendre )

1/ Mettez vous à genoux sur un coussin, bras tendus, mains posées sur une chaise

2/ Par de petits mouvements , abaissez la poitrine vers le bas en inspirant

3/ Puis, en expirant, arrondissez le dos quand vous remontez en appuyant sur les bras

4/ Faîtes cet exercice pendant 2 minutes environ

Phrase clé du jour

« Je planifie mon temps pour enrichir la qualité de ma vie ! »

Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique

Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.

Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements ,etc... pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance