RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 239

Octobre sera le mois pour « Affirmer sa volonté » vous allez l'associer à l'améthyste (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois)

Votre intention du jour :

Vos mots sont des baguettes magiques :

Ne dîtes plus : J'ai mis le doigt dans l'engrenage !

Dîtes plutôt : J'arrête quande je veux !

Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible

Harmonisation Corps et Esprit :

(Pour se muscler )

Mettez-vous debout, les jambes écartées de 50 cm environ et légèrement fléchies.

Posez les mains sur les genoux, doigts à l'intérieur des jambes.

Refermez les cuisses en résistant le plus possible avec les mains, le temps de compter jusqu'à 5

Faites l'exercice 10 fois de suite en respirant calmement.

Phrase clé du jour :

« Je suis convaincu qu'en changeant mon état d'esprit, je peux tout cahnger dans ma vie !»

Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique

Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.

Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements, etc.… pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance