RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 237

Octobre sera le mois pour « Affirmer sa volonté » vous allez l'associer à l'améthyste (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois)

Votre intention du jour :

Vos mots sont des baguettes magiques :

Ne dîtes plus : Qu'est ce qu'on va penser de moi !

Dîtes plutôt : Je suis seule à déceler ce qui est bon pour moi !

Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible

Harmonisation Corps et Esprit :

(Pour se dynamiser )

Asseyez-vous confortablement, le dos bien droit

Tout en inspirant amplement, tirez la langue et essayez de lui faire un bout pointu.

Bloquez la respiration et gardez la position le temps de compter jusqu'à 5, puis rentrez la en expirant.

Faites l'exercice 5 fois de suite.

Phrase clé du jour :

« Personne ne peux me forcer à faire ce que je ne veux pas. !»

Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique

Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.

Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements, etc.… pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance