RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 79

Mars sera le mois pour « Aller de l'avant » vous allez l'associer à la Cornaline (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois )

Votre intention du jour :

Vos mots sont des baguettes magiques :

Ne dîtes plus : J'ai trop de soucis pour m'occuper des autres !

Dîtes plutôt : Les autres peuvent m'apporter des solutions  !

Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible

Harmonisation Corps et Esprit :

(Pour s'assouplir )

1/ Couchez vous sur le dos sur une surface ferme

2/ En inspirant tendez votre jambe droite assez haut pour saisir votre cheville en esseyant de garder le dos droit le plus haut possible

3/ Gardez la position 15 secondes et relâchez en expirant

4/ Faîtes la même chose avec l'autre jambe

5/ Faîtes ces mouvements 3 fois avec chaque jambe

Phase clé du jour

« Je me sers des expériences vécues pour bâtir ma réussite ! »

Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique

Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.

Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements, etc.… pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance