RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 264

Novembre sera le mois pour « Prendre garde aux autres » vous allez l'associer à la Hyacinthe (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois)

Votre intention du jour :

Vos mots sont des baguettes magiques :

Ne dîtes plus : On ne peut compter sur personne !

Dîtes plutôt : Je ne suis pas déçu quand je fais confiance !

Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible

Harmonisation Corps et Esprit :

(Pour se redresser )

Tenez-vous debout, le dos bien droit, les jambes légèrement écartées et fléchies.

Laissez les bras ballants et fermez les poings.

Fermez les yeux et faites une amples respiration en commençant et en terminant par le ventre.

En inspirant, levez les bras au-dessus de la tête, et étirez-les au maximum sans vous pencher en arrière.

Tout en expirant, laissez-les redescendre lentement jusqu'à leur position initiale.

Recommencez 10 fois en tout.

Phrase clé du jour :

«  Je pense toujours au bien pour attirer le bien  ! ! »

Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique

Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.

Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements, etc.… pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance

 

RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 263

Novembre sera le mois pour « Prendre garde aux autres » vous allez l'associer à la Hyacinthe (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois)

Votre intention du jour :

Vos mots sont des baguettes magiques :

Ne dîtes plus : Je ne supporte pas qu'on me résiste !

Dîtes plutôt : Il a peut-être raison !

Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible

Harmonisation Corps et Esprit :

(Pour se tonifier )

Consacrez quelques minutes à mettre votre corps en mouvement : Ecoutez une musique que vous aimez et dansez dessus, cela ne dure que 3 ou 4 minutes, mais effet tonique garanti !!

Phrase clé du jour :

«  Je recherche un équilibre harmonieux dans toutes mes relations  ! ! »

Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique

Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.

Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements, etc.… pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance

 

RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 262

Novembre sera le mois pour « Prendre garde aux autres » vous allez l'associer à la Hyacinthe (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois)

Votre intention du jour :

Vos mots sont des baguettes magiques :

Ne dîtes plus : Il faut se méfier de tout le monde !

Dîtes plutôt : Laissons-leur le bénéfice du doute !

Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible

Harmonisation Corps et Esprit :

(Pour se tonifier)

Couchez vous sur le côté droit, les jambes jointes et pliées en angle droit, sur une surface ferme.

Prenez appui sur votre coude droit, l'avant bras posé au sol.

Décollez les jambes du sol et maintenez les en l'air le plus longtemps possible.

Faites l'exercice 2 fois de chaque côté.

Phrase clé du jour :

«  Je reconnais les personnes négatives autour de moi et je m'en éloigne  ! ! »

Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique

Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.

Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements, etc.… pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance

 

RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 261

Novembre sera le mois pour « Prendre garde aux autres » vous allez l'associer à la Hyacinthe (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois)

Votre intention du jour :

Vos mots sont des baguettes magiques :

Ne dîtes plus : Il a les dents longues !

Dîtes plutôt : Il est très entreprenant !

Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible

Harmonisation Corps et Esprit :

(Pour se muscler)

Tenez-vous debout, les jambes écartées d'une trentaine de centimètres et légèrement fléchies.

Tendez vos bras en croix puis pliez les avant-bras à angle droit.

En gardant le dos bien droit, dessinez dans l'espace le chiffre 8 en bougeant vos mains, 20 fois.

Veillez à faire travailler tout le bras épaule comprise.

Phrase clé du jour :

«  Je fais bouger ma vie plutôt que d'observer celle des autres  ! ! »

Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique

Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.

Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements, etc.… pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance

 

RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 260

Novembre sera le mois pour « Prendre garde aux autres » vous allez l'associer à la Hyacinthe (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois)

Votre intention du jour :

Vos mots sont des baguettes magiques :

Ne dîtes plus : Je ne le supporte pas !

Dîtes plutôt : Je l'apprécie au fur et à mesure que je le découvre !

Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible

Harmonisation Corps et Esprit :

(Pour se décontracter)

Tenez-vous debout, le dos bien droit, les jambes légérement écartées et un peu fléchies.

Levez les bras au-dessus de votre tête et attrapez chaque poignet dans une main.

Tirez vos bras en arrière avec des petits mouvements vifs en gardant le dos bien droit.

Faites 3 séries de 10 étirements, entrecoupées d'une pause de 3 respirations.

Phrase clé du jour :

«  Je vais au-delà des apparences ! ! »

Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique

Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.

Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements, etc.… pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance

RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 259

Novembre sera le mois pour « Prendre garde aux autres » vous allez l'associer à la Hyacinthe (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois)

Votre intention du jour :

Vos mots sont des baguettes magiques :

Ne dîtes plus : J'aimerais bien être à sa place !

Dîtes plutôt : Je tire un aussi bon part que lui de ma vie !

Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible

Harmonisation Corps et Esprit :

(Pour se renforcer)

Asseyez-vous confortablement le dos bien droit.

Posez chaque main sur le haut du bras opposé et rapprochez les bras l'un de l'autre en résistant avec les mains, pendant 5 secondes au moins.

Faites le mouvement 5 fois de suite puis ménagez-vous une pause de 3 amples respirations.

Recommencez l'exercice 3 fois en tout, en veillant à garder le dos bien droit.

Phrase clé du jour :

«  J'ai toujours de l'amour à partager avec les personnes positives et c'est cet amour qui me protège ! »

Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique

Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.

Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements, etc.… pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance

 

 

RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 258

Novembre sera le mois pour « Prendre garde aux autres » vous allez l'associer à la Hyacinthe (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois)

LA PIERRE HYACINTHE

HISTOIRE DE LA PIERRE HYACINTHE

À l’époque de la Renaissance, l’Hyacinthe était reconnue pour apporter sagesse, prudence ou tout autre vertu du cœur rendant l’homme meilleur. On la considérait également comme une pierre amenant la richesse et l’honneur.

Aujourd’hui, la pierre Hyacinthe est décrite comme telle par le Larousse : « Ancien nom de la Jacinthe, pierre fine, zircon brun orangé à Rouge ». Ce nom inspira bien des poètes. Henri Bosco écrivit en 1940 un livre nommé « Hyacinthe » puis, en 1946, « Le jardin d’Hyacinthe ». Ces deux volumes consacrés aux aventures de Constantin et Hyacinthe étaient sans nul-doute le reflet de l’intérêt du romancier pour cette couleur si particulière.

ORIGINE ET COMPOSITION DE LA PIERRE HYACINTHE

Semblable au zircon, les propriétés physiques et chimiques de la pierre Hyacinthe sont identiques à ce dernier. Son nom lui vient de sa couleur rouge-orangé, parfois brun doré ou jaune doré. Son éclat varie d’adamantin à gras, sa luminescence est faible et sa densité oscille entre 3,95 et 4,2. On a toujours travaillé la pierre Hyacinthe comme une pierre fine et elle était portée tel un talisman pour soulager les douleurs et protéger du poison. D’une taille habituellement relativement petite, les grands cristaux taillés sont conservés par la Smithsonian Institution de Washington. Là-bas sont étudiées des pierres aux couleurs et provenances multiples (Sri Lanka, Birmanie, Thaïlande…).

L’hyacinthe se trouve le plus souvent en Asie du sud-est, en Thaïlande, au Cambodge et parfois au Vietnam mais le chatoiement des pierres trouvées dans les placers gemmifères du Sri Lanka les rend uniques. Les variétés rouges sont présentes dans les Alpes françaises, l’Oural, à Madagascar et les variétés jaunes en Australie, à Alice Springs.

VERTUS ET PROPRIÉTÉS DE LA PIERRE HYACINTHE EN LITHOTHÉRAPIE

LES VERTUS ET PROPRIÉTÉS DE LA PIERRE HYACINTHE SUR LE PLAN MENTAL

Cette pierre est connue et utilisée comme puissante source d’énergie. Cela en fait une pierre déconseillée aux personnes colériques, stressées ou hypertendues. Elle transmet enthousiasme et force pour lutter contre les difficultés quotidiennes. Bien que les forces qu’elle apporte soient profondes et redoutables, elles restent contenues dans l’être, amenant ainsi à se surpasser. Cette pierre apporte courage, gaieté et enthousiasme pour donner la force d’avancer et d’accepter les épreuves de la vie. Humblement, elle apporte bonne fortune aux personnes bienveillantes.

LES VERTUS ET PROPRIÉTÉS DE LA PIERRE HYACINTHE SUR LE PLAN PHYSIQUE

L’Hyacinthe est considérée depuis de nombreux siècles comme une pierre aux vertus curatives et mystiques. On l’utilisait pour combler les fuites énergétiques ou atténuer tout type de blocage. Ses énergies puissantes aident à renforcer le système immunitaire et encouragent le corps à se battre contre un virus ou un parasite. L’élixir de Hyacinthe, en calmant et harmonisant le subconscient avec le monde, permet de soulager les problèmes intestinaux. Sa plus grande qualité réside dans sa capacité d’apaisement de lourds symptômes. Elle accentue les effets positifs du traitement médical prescrit en diminuant la prolifération des cellules en dysfonctionnement. Elle soulage les effets secondaires suivants : fatigue, nausées, douleurs abdominales… et aide la personne dans ce contexte.

La pierre Hyacinthe est l’alliée des sportifs car elle permet une bonne régulation de la fréquence cardiaque durant une séance de sport ou un quelconque effort physique. En renforçant le muscle cardiaque, elle diminue considérablement le risque de problèmes de santé liés au cœur. Cette pierre peut agir sur différentes zones sur corps en fonction de vos besoins : le chakra du cœur (poumons), du plexus solaire (estomac, foie, reins…), du sexe (prostate, testicules) ou de la gorge (langue, thyroïde…).

Votre intention du jour :

Vos mots sont des baguettes magiques :

Ne dîtes plus : A qui faire confiance ?

Dîtes plutôt : Mieux vaut voir le bon côté des gens !

Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible

Harmonisation Corps et Esprit :

(Pour se sentir bien)

1/ Asseyez vous les yeux fermés,le dos bien droit,les pieds écartés. Posez les mains sur les cuisses

2/ Respirez rythmiquement en inspirant et en expirant profondément

3/ Ne forcez pas votre respiration .Faîtes cet exercice 10 fois de suite

4/ Faîtes cette respiration dans la journée chaque fois que vous vous sentez tendu et fatigué

Phrase clé du jour :

«  J'accepte de livrer un peu de moi pour briser mon isolement ! »

Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique

Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.

Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements, etc.… pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance