RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 259

Novembre sera le mois pour « Prendre garde aux autres » vous allez l'associer à la Hyacinthe (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois)

Votre intention du jour :

Vos mots sont des baguettes magiques :

Ne dîtes plus : J'aimerais bien être à sa place !

Dîtes plutôt : Je tire un aussi bon part que lui de ma vie !

Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible

Harmonisation Corps et Esprit :

(Pour se renforcer)

Asseyez-vous confortablement le dos bien droit.

Posez chaque main sur le haut du bras opposé et rapprochez les bras l'un de l'autre en résistant avec les mains, pendant 5 secondes au moins.

Faites le mouvement 5 fois de suite puis ménagez-vous une pause de 3 amples respirations.

Recommencez l'exercice 3 fois en tout, en veillant à garder le dos bien droit.

Phrase clé du jour :

«  J'ai toujours de l'amour à partager avec les personnes positives et c'est cet amour qui me protège ! »

Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique

Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.

Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements, etc.… pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance