RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 260

Novembre sera le mois pour « Prendre garde aux autres » vous allez l'associer à la Hyacinthe (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois)

Votre intention du jour :

Vos mots sont des baguettes magiques :

Ne dîtes plus : Je ne le supporte pas !

Dîtes plutôt : Je l'apprécie au fur et à mesure que je le découvre !

Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible

Harmonisation Corps et Esprit :

(Pour se décontracter)

Tenez-vous debout, le dos bien droit, les jambes légérement écartées et un peu fléchies.

Levez les bras au-dessus de votre tête et attrapez chaque poignet dans une main.

Tirez vos bras en arrière avec des petits mouvements vifs en gardant le dos bien droit.

Faites 3 séries de 10 étirements, entrecoupées d'une pause de 3 respirations.

Phrase clé du jour :

«  Je vais au-delà des apparences ! ! »

Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique

Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.

Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements, etc.… pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance