RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 286

Novembre sera le mois pour « Prendre garde aux autres » vous allez l'associer à la Hyacinthe (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois)

Votre intention du jour :

Vos mots sont des baguettes magiques :

Ne dîtes plus : Je me lève toujours du mauvais pied !

Dîtes plutôt : Chaque matin est plein de promesses  !

Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible

Harmonisation Corps et Esprit :

(Pour se délasser)

Accroupissez-vous puis posez un genou à terre sur un coussin, par exemple.

Entourez la jambe pliée de vos 2 bras, la main droite posée sur la main gauche.

Posez la tête contre le genou.

Fermez les yeux et gardez la pause pendant 2 minutes.

Imaginez pendant ce temps que toutes vos tensions glissent des tréfonds de votre corps vers votre tête, puis passant par le genou, la jambe et le pied s'enfouissent profondément sous terre.

Phrase clé du jour :

« J'ai un sommeil efficace et qui me donne tout le repos dont j'ai besoin ! »

Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique

Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.

Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements, etc.… pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance