RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 270

Novembre sera le mois pour « Prendre garde aux autres » vous allez l'associer à la Hyacinthe (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois)

Votre intention du jour :

Vos mots sont des baguettes magiques :

Ne dîtes plus : Après tout on n'est pas mariés !

Dîtes plutôt : La solidarité ça veut dire quelque chose !

Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible

Harmonisation Corps et Esprit :

(Pour se renforcer)

Tenez-vous debout, le dos bien droit, les jambes légérement écartées.

Prenez dans chaque mains une haltère 1 ou 2 kilos, une bouteille d'eau ou n'importe quel objet que vous tenez bien en main.

Montez lentement le bras à l'horizontal en inspirant

Bloquez le respiration en montant et descendant 5 fois les mains jusque sous les aisselles, sans bouger les bras.

Remontez les bras à l'horizontale en expirant.

Enchaînez en recommençant le mouvement 5 fois de suite.

Phrase clé du jour :

«  J'aime participer au bonheur de ceux qui me sont proches ! »

Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique

Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.

Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements, etc.… pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance