RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 250

Octobre sera le mois pour « Affirmer sa volonté » vous allez l'associer à l'améthyste (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois)

Votre intention du jour :

Vos mots sont des baguettes magiques :

Ne dîtes plus : Je ne sais pas dire non !

Dîtes plutôt : Je dis oui seulement quans cela me convient !

Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible

Harmonisation Corps et Esprit :

(Pour s'étirer )

Mettez-vous debout, les jambes légèrement écartées et bien tendues, devant une fenêtre diffusant la lumière du jour.

Tout en expirant levez les bras tendus au-dessus de la tête.

Bloquez le respiration, étirez les bras le plus possible vers le haut, mais sans lever les épaules. Redescendez les bras en expirant.

Faites une pause le temps d'une ample respiration et recommencez 10 fois

Phrase clé du jour :

« Je gére mes décisions sans me laisser influencer ! »

Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique

Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.

Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements, etc.… pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance