RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 246

Octobre sera le mois pour « Affirmer sa volonté » vous allez l'associer à l'améthyste (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois)

Votre intention du jour :

Vos mots sont des baguettes magiques :

Ne dîtes plus : C'est perdu d'avance !

Dîtes plutôt : Je veux que ça marche !

Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible

Harmonisation Corps et Esprit :

(Pour se renforcer )

Mettez-vous à genoux sur un coussin, les fesses bien posées sur les talons.

Posez les mains sur le sol, en arrière des pieds, les bras bien tendus tout au long de l'exercice.

Contractez bien les fesses pour les décoller des talons.

Tenez la position le temps de 3 amples respirations, puis relâchez, faites une pause et recommencez 5 fois en tout.

Phrase clé du jour :

« Dans toutes les situations difficiles, je garde confiance en mes capacités ! »

Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique

Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.