RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 242

Octobre sera le mois pour « Affirmer sa volonté » vous allez l'associer à l'améthyste (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois)

Votre intention du jour :

Vos mots sont des baguettes magiques :

Ne dîtes plus : J'ai peur de m'engager à la légére !

Dîtes plutôt : J'ai bien réfléchi !

Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible

Harmonisation Corps et Esprit :

(Pour se détendre )

Mettez-vous debout, jambes légèrement écartées.

Placez vos mains les doigts écartés en éventail sur vos côtes de chaque côté de la poitrine. Inspirez en commençant par le ventre.

En expirant, appuyez doucement sur vos côtes pour chasser complétement l'air de vos poumons.

Recommencez aussitôt en respirant toujours calmement.

Faites cet exercice 12 fois de suite

Phrase clé du jour :

« Mes désirs d'aujourd'hui sont plus fort que ce d'hier ! »

Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique

Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.

Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements, etc.… pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance