RECONSTRUIRE  SA VIE  JOUR 199

Juillet   sera le mois pour « Maîtriser le temps » vous allez l'associer à La Pierre De Jaspe (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois )

 

 

 

Votre intention du jour :

 

 

Vos mots sont des baguettes magiques :

Ne dîtes plus : La peur est plus forte que moi !

Dîtes plutôt : Je domine mes sensations !

Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible

Harmonisation  Corps et Esprit :

(Pour se vitaliser)

Tenez-vous debout, jambes légèrement écartées, le dos droit, devant une fenêtre qui diffuse la lumière du jour Mettez les 2 mains derrière le dos, paumes jointes

Le temps d'une expiration ample et calme penchez-vous lentement en avant

Remontez lentement le temps de l'inspiration

Recommencez sur le même rythme douze fois en tout

 

Phrase clé du jour

« Je sais que le vrai sentiment de sécurité dépend juste de ma confiance en moi ! »

Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique

Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.

Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements, etc.… pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance