RECONSTRUIRE  SA VIE  JOUR 198

Juillet   sera le mois pour « Maîtriser le temps » vous allez l'associer à La Pierre De Jaspe (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois )

 

 

 

Votre intention du jour :

 

 

Vos mots sont des baguettes magiques :

Ne dîtes plus : Je n’ai pas le temps de profiter de la vie !

Dîtes plutôt : J’élimine le superflu pour m’occuper de moi !

Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible

Harmonisation  Corps et Esprit :

(Pour s’affiner)

Allongez vous bien droit sur le dos, les jambes pliées et les pieds posés sur le sol

Mettez vos mains croisées derrière la nuque

Faîtes 3 respirations amples

Puis tout en expirant amplement, soulevez tout le buste et la tête, sans incliner celle-ci vers les pieds et sans décoller les pieds du sol

Reposez vous et recommencez 10 fois de suite

 

Phrase clé du jour

« Je prends le temps de me faire plaisir ! »

Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique

Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.

Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements, etc.… pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance