RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 20

Le joli mois de janvier sera le mois du « lâcher prise » vous allez l'associer au Cristal de Roche (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois)

Votre intention du jour :

Vos mots sont des baguettes magiques :

Ne dîtes plus : Il m'arrive toujours des tuiles !

Dîtes plutôt : Désormais je suis maître de ma vie. !

Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible

Harmonisation Corps et Esprit :

(On refait cet exercice)

1/ Respirez lentement mais profondément en inspirant par la bouche et en expirant par le nez

2/ Répétez cette respiration 7 fois et imaginez qu'à chaque respiration vous expulser toute la peur et le doute de votre corps , tout en faisant entrer le pur espoir et la positivité

3/ Continuez de respirer lentement, tout en imaginant ce que vous aimeriez manifester. Essayez de donner vie à cette image de façon aussi détaillée que possible. Voyez en détail l'objet de votre désir , comme s'il était matériel

4/ Gardez cette image à l'esprit, en ignorant toutes les distractions extérieures

5/ Tout ce qui est réel , en ce moment , est votre image et votre respiration

Phrase clé du jour

« Tout contribue désormais à me rendre la vie belle. »

Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique

Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.

Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements, etc... pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance