RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 168

Juin sera le mois pour « Se valoriser » vous allez l'associer à La Pyrite (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois )

Votre intention du jour :

Aujourd'hui nous allons faire un petit bilan de la semaine qui vient de s'écouler

Vos mots sont des baguettes magiques .(Inscrivez ici la phrase positive qui vous convient le mieux)

Harmonisation corps et esprit : Quel exercice avez vous préféré ?

Quelle phrase clé de la semaine vous a le plus marqué ?

Racontez vos émotions et vos sensations pendant la semaine

Notez les mauvaises habitudes et les mauvais réflexes que vous avez remarqué

Précisez ce qui a changé et ce qui a échoué

Positif

Négatif

Décidez de l'objectif de la semaine prochaine

Prenez l'un de vos points faibles de la semaine que vous désirez améliorer

Ecrivez le comme l'un des objectifs de la semaine prochaine que vous garderez à l'esprit en même temps que vous continuerez votre programme

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Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements,etc... pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance

AFFIRMATION CONSCIENCE PROSPERITE

"Toutes les barrières à mon succès se dissolvent maintenant et je fais de mes rêves une réalité"

Une façon de s'assurer que cette programmation est reçue à un niveau émotionnel profond est de garder trace de vos réactions émotionnelles à celle-ci.

Répétez ces phrases dix fois à vous-même. Arrêtez-vous et vérifiez si vous les absorbez, si elles vous semblent justes au niveau des tripes. Respirez profondément et voyez si vous sentez que cette affirmation s'inscrit dans votre subconscient. Si vous avez une réaction négative, ne la refoulez pas, faites-la sortir au grand jour.

Prenez une feuille de papier et écrivez vingt fois cette affirmation sur la prospérité, en laissant de la place pour les commentaires émotionnels. Ensuite, décidez de vos réactions et écrivez-les, même si elles sont négatives.

Par exemple

"Toutes les barrières à mon succès se dissolvent maintenant et je fais de mes rêves une réalité"

"Qu’est-ce que je fais pour dissoudre les barrières ?"

"Toutes les barrières à mon succès se dissolvent maintenant et je fais de mes rêves une réalité"

"Quelle action je vais mettre en place ?"

Si vous écrivez votre réponse émotionnelle à chacune des vingt répétitions, vous constaterez que votre réaction commencera à devenir plus positive. Vous pouvez écrire votre réponse après avoir écrit chaque affirmation positive, plutôt que d'attendre d'avoir écrit les 20 affirmations

Les affirmations de Prospérité doivent être aussi crédibles que possible. La plupart d'entre elles sont des messages d'argent qui s'expliquent d'eux-mêmes.

Accompagnez votre affirmation d'une visualisation !

 

RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 167

Juin sera le mois pour « Se valoriser » vous allez l'associer à La Pyrite (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois )

Votre intention du jour :

Vos mots sont des baguettes magiques :

Ne dîtes plus : Je ne sais rien faire de mes dix doigts !

Dîtes plutôt : Je sais demandé conseil et aide !

Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible

Harmonisation Corps et Esprit :

( Pour se muscler )

1/ Tenez vous debout , jambes écartées de 50 centimètres environ et lègèrement fléchies

2/ Posez les mains sur les genoux , les doigts dirigés vers l'extérieur

3/ Ecartez les cuisses en résistant le plus fort possible avec les mains lentement

4/ Faîtes le 10 fois de suite avec une pause entre chaque effort

Phrase clé du jour

« J'attire à moi tous les gens capables de m'aider ! »

Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique

Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.

Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements, etc.… pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance

 

RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 166

Juin sera le mois pour « Se valoriser » vous allez l'associer à La Pyrite (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois )

Votre intention du jour :

Vos mots sont des baguettes magiques :

Ne dîtes plus : Qui a besoin d'une personne comme moi !

Dîtes plutôt : A ma place je suis utile !

Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible

Harmonisation Corps et Esprit :

( Pour s'éveiller )

1/ Asseyez vous confortablement Posez doucement vos paumes sur vos yeux fermés

2/ Le temps d'une ample inspiration , exercez une légére pression sur vos yeux

3/ Puis le temps d'une ample expiration , effectuez un massage circulaire du bout des doigts tout autour des orbites

4/ Faîtes ceci pendant 3 minutes environ

Phrase clé du jour

« Je suis quelqu'un d'unique et plein de valeur ! »

Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique

Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.

Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements, etc.… pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance

 

RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 165

Juin sera le mois pour « Se valoriser » vous allez l'associer à La Pyrite (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois )

Votre intention du jour :

Vos mots sont des baguettes magiques :

Ne dîtes plus : Je ne suis pas doué pour rien !

Dîtes plutôt : Ce que je fais je le fais bien !

Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible

Harmonisation Corps et Esprit :

( Pour se tenir droit )

1/ Tenez vous debout , jambes droites et tête relevée

2/ Levez les bras et sur la pointe des pieds, avancez en faisant le geste de cueillir des fruits dans un arbre avec chacune des mains successivement

3/ Faîtes des gestes amples et calmes, en tendant le bien le corps vers le haut

4/ Essayez de synchroniser votre respiration

5/ Faîtes cet exercice pendant 3 minutes au moins

Phrase clé du jour

« Chacun de mes actions construit mon avenir  ! »

Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique

Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.

Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements, etc.… pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance

 

RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 164

Juin sera le mois pour « Se valoriser » vous allez l'associer à La Pyrite (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois )

Votre intention du jour :

Vos mots sont des baguettes magiques :

Ne dîtes plus : Je me fais toujours avoir !

Dîtes plutôt : Je sais dire non !

Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible

Harmonisation Corps et Esprit :

(Pour se tonifier )

Consacrez quelques minutes à mettre votre corps en mouvement : Ecoutez une musique que vous aimez et dansez dessus, cela ne dure que 3 ou 4 minutes, mais effet tonique garanti !!

Phrase clé du jour

« Les seules limites de ma liberté sont celles que je m'impose ! »

Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique

Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.

Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements, etc.… pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance

RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 163

Juin sera le mois pour « Se valoriser » vous allez l'associer à La Pyrite (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois )

Votre intention du jour :

Vos mots sont des baguettes magiques :

Ne dîtes plus : Dans le fond je n'ai aucune valeur !

Dîtes plutôt : J'exploite mieux mes aptitudes !

Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible

Harmonisation Corps et Esprit :

(Pour se tonifier )

Consacrez quelques minutes à mettre votre corps en mouvement : Ecoutez une musique que vous aimez et dansez dessus, cela ne dure que 3 ou 4 minutes, mais effet tonique garanti !!

Phrase clé du jour

« J'enrichis mon esprit conscient et monn subconscient d'idées et de modèles positifs ! »

Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique

Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.

Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements, etc.… pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance