RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 170

Juin sera le mois pour « Se valoriser » vous allez l'associer à La Pyrite (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois )

Votre intention du jour :

Vos mots sont des baguettes magiques :

Ne dîtes plus : Je ne m'y ferai jamais !

Dîtes plutôt : Je m'y mettrai à ma façon !

Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible

Harmonisation Corps et Esprit :

( Pour se dynamiser )

1/ Mettez vous accroupi , la pointe des doigts posées sur le sol, les bras bien tendues

2/ Toujours dans la même position dressez vous sur la pointe des pieds .Relevez vous en inspirant

3/ Reprenez la position accroupie en même temps que vous expirez . Essayez de synchroniser les mouvements avec votre respiration

4/ Faîtes cet enchaînement 10 fois assez rapidement

Phrase clé du jour

« Je peux concentrer toute ma pensée sur un point important ! »

Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique

Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.

Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements, etc.… pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance

 

RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 169

Juin sera le mois pour « Se valoriser » vous allez l'associer à La Pyrite (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois )

Votre intention du jour :

Vos mots sont des baguettes magiques :

Ne dîtes plus : Tout va trop vite pour moi !

Dîtes plutôt : Je fais les choses à mon rythme !

Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible

Harmonisation Corps et Esprit :

( Pour se grandir )

1/ Debout , dressez vous au maximum sur la pointe des pieds , les bras en l'air

2/ Tendez vous le dos bien droit , comme si vous vouliez toucher le plafond

3/ Tenez la position 30 secondes environ

4/ Faîtes une pause puis recommencez

5/ Faîtes cet exercice d'étirement 3 fois en tout

Phrase clé du jour

« J'emmagasine sans cesse des données dans mon subconscient afin de concrétiser mes idées ! »

Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique

Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.

Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements, etc.… pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance

 

                         LE TUYAU EN OR

(Par Jacqueline Roué )

Votre monde intérieur crée votre monde extérieur. Cela signifie que vos pensées, sentiments, paroles, actions sont à l'origine d'une réaction à l'extérieur et vous créez les circonstances de votre vie. Pas l'inverse.

Beaucoup de gens pensent que le monde extérieur crée leur situation. Que si seulement leur conjoint était différent, si l'économie était différente, si leurs parents étaient différents, ils auraient une vie meilleure.

Vous n'êtes pas la conséquence de votre monde. Vous êtes la cause.

La bonne question est "Pourquoi?" En fait, cette question peut tromper votre cerveau en croyant que vous avez déjà ce que vous voulez et donc peut vous aider à réussir beaucoup plus rapidement. Ca s'appelle une affirmation. Vous allez créer une affirmation en ajoutant la question Pourquoi à ce que vous voulez avoir, comme si vous l'aviez déjà.

Exemple :

Pourquoi je trouve le travail de traducteur que je désire ?

Pourquoi je suis avec mon compagnon idéal ?

Pourquoi je gagne 3000 euros par mois ?

Pourquoi je suis millionnaire ?

Ce qui est intéressant ici, c'est que le cerveau ne peut pas remettre en cause ce qui est mais qui en même temps est une question .

Si vous vous dites: “Je suis millionnaire”, votre subconscient ou esprit conscient va se rebeller et répondre : ”Bien sûr que tu ne l'es pas” Mais si vous demandez 'Pourquoi suis-je millionnaire?", votre esprit doit prendre pour acquis le fait que vous êtes millionnaire afin de répondre à la question. Et le cerveau aime répondre aux questions. Si vous répétez cette question assez souvent, vous entendrez “Parce que tu as assez travaillé” ou “Parce que je le mérite.”

Assurez-vous de vous poser les “Pourquoi” tous les jours. Faites le juste avant d'aller vous coucher. L'esprit fonctionne sept jours par semaine, 24 heures par jour. Même lorsque vous dormez, il continue à penser. Lorsque vous posez une question juste avant de vous endormir, votre l'esprit va essayer de trouver la réponse pendant votre sommeil. Donc, votre subconscient va essayer de trouver la réponse.

Il deviendra de plus en plus convaincu que vous avez ce que vous désirez Et quand votre esprit subconscient est convaincu de quelque chose, il va essayer defaire correspondre ce qu'il croit réel à l'intérieur à votre réalité et lorsqu'il y a un décalage, l'esprit va tout en oeuvre pour faire correspondre votre réalité avec cette croyance. Vous allez commencer à avoir des idées sur la façon d'améliorer vos revenus. Vous pourriez rencontrer quelqu'un désireux de vous aider. Vous remarquerez peut être un article avec les informations pertinentes que vous

CA FONCTIONNE TOUT LE TEMPS , il faut seulement et surtout que vous soyez attentif

 

RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 168

Juin sera le mois pour « Se valoriser » vous allez l'associer à La Pyrite (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois )

Votre intention du jour :

Aujourd'hui nous allons faire un petit bilan de la semaine qui vient de s'écouler

Vos mots sont des baguettes magiques .(Inscrivez ici la phrase positive qui vous convient le mieux)

Harmonisation corps et esprit : Quel exercice avez vous préféré ?

Quelle phrase clé de la semaine vous a le plus marqué ?

Racontez vos émotions et vos sensations pendant la semaine

Notez les mauvaises habitudes et les mauvais réflexes que vous avez remarqué

Précisez ce qui a changé et ce qui a échoué

Positif

Négatif

Décidez de l'objectif de la semaine prochaine

Prenez l'un de vos points faibles de la semaine que vous désirez améliorer

Ecrivez le comme l'un des objectifs de la semaine prochaine que vous garderez à l'esprit en même temps que vous continuerez votre programme

…...............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements,etc... pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance

AFFIRMATION CONSCIENCE PROSPERITE

"Toutes les barrières à mon succès se dissolvent maintenant et je fais de mes rêves une réalité"

Une façon de s'assurer que cette programmation est reçue à un niveau émotionnel profond est de garder trace de vos réactions émotionnelles à celle-ci.

Répétez ces phrases dix fois à vous-même. Arrêtez-vous et vérifiez si vous les absorbez, si elles vous semblent justes au niveau des tripes. Respirez profondément et voyez si vous sentez que cette affirmation s'inscrit dans votre subconscient. Si vous avez une réaction négative, ne la refoulez pas, faites-la sortir au grand jour.

Prenez une feuille de papier et écrivez vingt fois cette affirmation sur la prospérité, en laissant de la place pour les commentaires émotionnels. Ensuite, décidez de vos réactions et écrivez-les, même si elles sont négatives.

Par exemple

"Toutes les barrières à mon succès se dissolvent maintenant et je fais de mes rêves une réalité"

"Qu’est-ce que je fais pour dissoudre les barrières ?"

"Toutes les barrières à mon succès se dissolvent maintenant et je fais de mes rêves une réalité"

"Quelle action je vais mettre en place ?"

Si vous écrivez votre réponse émotionnelle à chacune des vingt répétitions, vous constaterez que votre réaction commencera à devenir plus positive. Vous pouvez écrire votre réponse après avoir écrit chaque affirmation positive, plutôt que d'attendre d'avoir écrit les 20 affirmations

Les affirmations de Prospérité doivent être aussi crédibles que possible. La plupart d'entre elles sont des messages d'argent qui s'expliquent d'eux-mêmes.

Accompagnez votre affirmation d'une visualisation !

 

RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 167

Juin sera le mois pour « Se valoriser » vous allez l'associer à La Pyrite (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois )

Votre intention du jour :

Vos mots sont des baguettes magiques :

Ne dîtes plus : Je ne sais rien faire de mes dix doigts !

Dîtes plutôt : Je sais demandé conseil et aide !

Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible

Harmonisation Corps et Esprit :

( Pour se muscler )

1/ Tenez vous debout , jambes écartées de 50 centimètres environ et lègèrement fléchies

2/ Posez les mains sur les genoux , les doigts dirigés vers l'extérieur

3/ Ecartez les cuisses en résistant le plus fort possible avec les mains lentement

4/ Faîtes le 10 fois de suite avec une pause entre chaque effort

Phrase clé du jour

« J'attire à moi tous les gens capables de m'aider ! »

Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique

Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.

Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements, etc.… pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance

 

RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 166

Juin sera le mois pour « Se valoriser » vous allez l'associer à La Pyrite (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois )

Votre intention du jour :

Vos mots sont des baguettes magiques :

Ne dîtes plus : Qui a besoin d'une personne comme moi !

Dîtes plutôt : A ma place je suis utile !

Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible

Harmonisation Corps et Esprit :

( Pour s'éveiller )

1/ Asseyez vous confortablement Posez doucement vos paumes sur vos yeux fermés

2/ Le temps d'une ample inspiration , exercez une légére pression sur vos yeux

3/ Puis le temps d'une ample expiration , effectuez un massage circulaire du bout des doigts tout autour des orbites

4/ Faîtes ceci pendant 3 minutes environ

Phrase clé du jour

« Je suis quelqu'un d'unique et plein de valeur ! »

Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique

Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.

Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements, etc.… pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance