RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 282

Novembre sera le mois pour « Prendre garde aux autres » vous allez l'associer à la Hyacinthe (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois)

Votre intention du jour :

Vos mots sont des baguettes magiques :

Ne dîtes plus : Je ne suis pas irremplaçable !

Dîtes plutôt : Amon poste je suis le meilleur  !

Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible

Harmonisation Corps et Esprit :

(Pour se décongestionner)

Mettez-vous debout, appuyé à un coin de meuble, les jambes bien tendues.

Avec la jambe droite, faites de grands balancements d'avant en arrière, le plus rapidement possible et le pied en extension.

Faites une pause d'une ample respiration, puis changez de coin de meuble et faites les mêmes mouvements amples et rapides d'avant en arrière avec votre jambe gauche.

Réalisez cet exercice 20 fois de chaque côté.

Phrase clé du jour :

« Je suis d'autant plus efficace que je respecte mon travail ! »

Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique

Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.

Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements, etc.… pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance