RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 276

Novembre sera le mois pour « Prendre garde aux autres » vous allez l'associer à la Hyacinthe (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois)

Votre intention du jour :

Vos mots sont des baguettes magiques :

Ne dîtes plus : Tu ne comprends rien !

Dîtes plutôt : Je vais t'expliquer  !

Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible

Harmonisation Corps et Esprit :

(Pour se détendre)

Asseyez-vous confortablement, le dos bien droit, les yeux fermés, les mains posées sur les cuisses.

Faites tourner la tête lentement dans le sens des aiguilles d'une montre, puis dans l'autre.

Faites 2 tours sur l'inspiration, puis 2 tours dans l'autre sens,sur l'expiration, puis recommencez.

Faites 10 séries en tout, et ne vous relevez pas trop vite si la tête vous tourne.

Phrase clé du jour :

«  Je prends le temps d'écouter pour comprendre ! »

Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique

Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.

Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements, etc.… pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance