RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 273

Novembre sera le mois pour « Prendre garde aux autres » vous allez l'associer à la Hyacinthe (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois)

Votre intention du jour :

Vos mots sont des baguettes magiques :

Ne dîtes plus : Quand ça va mal il n'y a plus personne !

Dîtes plutôt : Il faut savoir demander de l'aide quand ça ne va pas !

Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible

Harmonisation Corps et Esprit :

(Pour s'équilibrer)

Tenez-vous debout, le dos bien droit, les jambes jointes devant une fénêtre où filtre la lumière.

Expirez en montant le genou droit sur le ventre et tenez le des 2 mains croisées.

Sautez sur la jambe gauche 10 fois de suite.

Inspirez en descendant le genou droit.

Expirez en montant le genou gauche sur le ventre et tenez le des 2 mains croisées.

Sautez sur la jambe droite 10 fois de suite.

Faites 3 séries en tout.

Phrase clé du jour :

«  Je suis attentif aux malheurs des autres ! »

Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique

Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.

Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements, etc.… pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance