RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 272

Novembre sera le mois pour « Prendre garde aux autres » vous allez l'associer à la Hyacinthe (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois)

Votre intention du jour :

Vos mots sont des baguettes magiques :

Ne dîtes plus : Il (elle) a de le chance, lui (elle) !

Dîtes plutôt : Il faut savoir demander de l'aide quand ça ne va pas !

Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible

Harmonisation Corps et Esprit :

(Pour se tonifier)

Tenez-vous debout, le dos bien droit, devant une fenêtre où filtre la lumière du jour.

En expirant fléchissez les genoux et descendez jusqu'à ce que vous soyez assis sur les chevilles.

En même temps levez les bras à l'horizontale en pliant les avant-bras.

Puis remontez en inspirant et remettez les bras dans leur position initiale.

Faites l'exercice 10 fois, gardez le buste bien droit.

Phrase clé du jour :

«  Je m'entoure de gens positifs pour créer de nouvelles idées productives dans mon esprit ! »

Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique

Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.

Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements, etc.… pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance