RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 266

Novembre sera le mois pour « Prendre garde aux autres » vous allez l'associer à la Hyacinthe (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois)

Votre intention du jour :

Vos mots sont des baguettes magiques :

Ne dîtes plus : Les gens m'intimident !

Dîtes plutôt : Chaque inconnu peut m'apporter quelque chose !

Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible

Harmonisation Corps et Esprit :

(Pour se détendre)

Allongez-vous sur le dos, bien droit, les jambes jointes.

Repliez vos jambes et maintenez les collés à la poitrine à l'aide de vos bras qui les entourent.

Amorcez un mouvement de balancement de l'avant vers l'arrière.

Grâce à votre tête, amplifiez le mouvement jusqu'à ce que vous arriviez à vous asseoir.

Continuez de respirer amplement et calmement.

L'exercice se pratique pendant 3 minutes environ.

Phrase clé du jour :

«  Lorsque je parle à quelqu'un je lui dis toujours un mot gentil ! »

Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique

Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.

Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements, etc.… pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance