RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 218

AOUT sera le mois pour « Se réconcilier avec l’effort » vous allez l'associer à l’Emeraude (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois)

Votre intention du jour :

Vos mots sont des baguettes magiques :

Ne dîtes plus : Je ne sais pas me débrouiller toute seule !

Dîtes plutôt : Je demande de l'aide quand c'est nécessaire !

Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible

Harmonisation Corps et Esprit :

(Pour s'assouplir )

Allongez vous sur le dos , le bassin appuyé contre un mur, les jambes en extension contre ce mur Ecartez les jambes d'une vingtène en les tendant bien le long du mur

Posez vos mains à l'intérieur des cuisses et écartez les jambes , doucement , au maximum

Faites l'exercice 5 fois de suite , faites une pause , puis recommencez l'exercice 5 fois

Phrase clé du jour

« J'accepte de travailler en commun à la réalisation d'un projet ! »

Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique

Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.

Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements, etc.… pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance