RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 211

AOUT sera le mois pour « Se réconcilier avec l’effort » vous allez l'associer à l’Emeraude (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois)

Votre intention du jour :

Vos mots sont des baguettes magiques :

Ne dîtes plus : Je ne fais pas le poids !

Dîtes plutôt : J'essaie pour voir si je suis capable !

Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible

Harmonisation Corps et Esprit :

(Pour se tonifier)

Mettez vous debout , jambes écartées et fléchies, dos bien droit

Levez votre bras droit tendu mais pas trop rigide et faites lentement un grand cercle de l'arrière vers l'avant en gardant le dos bien droit et les pieds parallèles

Faites bien tourner l'articulation de l'épaule pour accompagner le mouvement du bras

Réalisez le mouvement 5 fois dans chaque sens , en respirant amplement , puis changez de bras et recommencez

Phrase clé du jour

« Je trouve la solution sans effort lorsque ma pensée est claire  ! »

Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique

Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.

Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements, etc.… pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance