RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 201

Juillet   sera le mois pour « Maîtriser le temps » vous allez l'associer à La Pierre De Jaspe (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois)

 

 

 

Votre intention du jour :

 

 

Vos mots sont des baguettes magiques :

Ne dîtes plus : Je préfère ne pas m’engager !

Dîtes plutôt : J’accepte les obligations !

Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible

Harmonisation  Corps et Esprit :

(Pour s’assouplir)

 

Installez-vous debout ou assis, le dos bien droit Levez le bras gauche latéralement et amenez votre main gauche sur l'oreille droite en passant par-dessus la tête

Inclinez doucement la tête à gauche sans tirer sur le cou et en abaissant l'épaule droite

En même temps poussez doucement avec la main gauche et gardez la position 10 secondes

Lâchez doucement la main, reprenez la position initiale, puis faîtes la même chose avec l'autre main, de l'autre côté

Faites l'exercice 3 fois des 2 côtés en tout

 

 

Phrase clé du jour

« Je sais que je peux venir à bout de toutes les situations ! »

Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique

Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.

Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements, etc.… pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance