RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 102

Avril sera le mois pour « Etre en forme » vous allez l'associer à L'Ambre (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois )

Votre intention du jour :

Vos mots sont des baguettes magiques :

Ne dîtes plus : Je suis fatiguée d'avance  !

Dîtes plutôt : La perspective de réaliser quelque chos e m'encourage !

Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible

Harmonisation Corps et Esprit :

(Pour s'assouplir )

Mettez vous à 4 pattes et tendez le bras droit sur le côtés , le bras gauche servant d'appui

Tout en inspirant inclinez lentement et régulièrement votre tête vers l'épaule gauche

Puis baissez vous et tirez sur le bras droit jusqu'à toucher le sol avec l'épaule

Relevez vous et faites la même chose de l'autre côté

Faites chaque côté 5 fois

Phrase clé du jour

« Je fais de mon corps un serviteur dévoué qui me permet d'aller jusqu'au bout des choses  ! »

Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique

Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.

Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements, etc.… pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance