RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 68

Mars sera le mois pour « Aller de l'avant » vous allez l'associer à la Cornaline (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois )

Votre intention du jour :

Vos mots sont des baguettes magiques :

Ne dîtes plus : Dans la vie les gros mangent les petits !

Dîtes plutôt : Dans la vie tout le monde a sa place !

Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible

Harmonisation Corps et Esprit :

( Pour se grandir )

1/ Tenez vous debout , les jambes légérement écartées et le dos arrondi

2/ Mettez les bras derrière le dos et croisez les doigts Retournez les paumes vers l'extérieur

3/ Inspirez , redressez le dos et en même temps relevez les bras bien tendus Maintenez quelques secondes en bloquant la respiration puis relâchez en expirant

4/ Faîtes l'exercice 5 fois en tout

Phrase clé du jour

«Je m'aime comme je suis ! »

Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique

Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.

Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements ,etc... pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance