RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 65

Mars sera le mois pour « Aller de l'avant » vous allez l'associer à la Cornaline (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois )

Votre intention du jour :

Vos mots sont des baguettes magiques :

Ne dîtes plus : Moins on en fait mieux on se porte !

Dîtes plutôt : Je fais toujours du mieux possible !

Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible

Harmonisation Corps et Esprit :

( Pour se dynamiser )

1/ Tenez vous debout , bras ballants

2/ Ramenez les bras en corbeille comme si vous preniez quelqu'un contre vous , en écartant les doigts

3/ Puis ramenez doucement les bras dans leur position initiale

4/ Faîtes l'exercice 3 minutes en le synchronisant avec la respiration

Phrase clé du jour

« J'emploie chaque minute de la journée de façon positive et constructive ! »

Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique

Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.

Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements, etc... pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance