RECONSTRUIRE  SA VIE  JOUR 71

 

Mars  sera le mois pour  « Aller de l'avant » vous allez l'associer à la Cornaline  (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois )

 

 

Votre intention du jour :

 

 

Vos mots sont des baguettes magiques :

Ne dîtes plus : C'est même pas la peine d'essayer !

Dîtes plutôt : Si je veux j'y arriverai !

Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible

Harmonisation  Corps et Esprit :

( Pour s'assouplir  )

1/ Asseyez vous confortablement le dos droit

2/ Montez et descendez alternativement les épaules ,  de plus en plus vite pendant 30 secondes

3/ Montez et descendez les 2 épaules en même temps , de plus en plus vite

4/ Faîtes rouler les 2 épaules d'avant en arrière , de plus en plus vite , pendant 30  secondes Faîtes rouler les 2 épaules d'arrière en avant , de plus en plus vite , pendant 30 secondes

5/ En tout les mouvements durent 2 minutes

Phase clé du jour

«Je gagne parce que je me prépare en vue de relever mes défis ! »

Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique

Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.

Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements,etc... pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance