RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 53

Février sera le mois pour « Réfléchir à la vie » vous allez l'associer au Saphir (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois )

Votre intention du jour :

Vos mots sont des baguettes magiques :

Ne dîtes plus : Toutes les bonnes choses ont une fin !

Dîtes plutôt : Je profite au maximum des bons moments !

Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible

Harmonisation Corps et Esprit :

( Pour se dynamiser )

1/ Mettez vous accroupi , la pointe des doigts posées sur le sol, les bras bien tendues

2/ Toujours dans la même position dressez vous sur la pointe des pieds .Relevez vous en inspirant

3/ Reprenez la position accroupie en même temps que vous expirez . Essayez de synchroniser les mouvements avec votre respiration

4/ Faîtes cet enchaînement 10 fois assez rapidement

Phrase clé du jour

« Je vois toujours le bon côté des choses ! »

Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique

Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.

Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements ,etc... pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance