RECONSTRUIRE SA VIE JOUR 47

Février sera le mois pour « Réfléchir à la vie » vous allez l'associer au Saphir (Chaque mois nous associerons une pierre qui dégage une vibration qui caractérise le travail du mois )

Votre intention du jour :

Vos mots sont des baguettes magiques :

Ne dîtes plus : Pour vivre heureux , vivons cachés !

Dîtes plutôt : Je partage avec les autres pour recevoir d'eux !!

Pensez à la signification de ces phrases Imaginez-vous dans une scène de vie qui les illustrent bien, puis mettez cette dernière en pratique dès que possible

Harmonisation Corps et Esprit :

( Pour se tenir droit )

1/ Tenez vous debout , jambes droites et tête relevée

2/ Lévez les bras et sur la pointe des pieds, avancez en faisant le geste de cueillir des fruits dans un arbre avec chacune des mains successivement

3/ Faîtes des gestes amples et calmes, en tendant le bien le corps vers le haut

4/ Essayez de synchroniser votre respiration

5/ Faîtes cet exercice pendant 3 minutes au moins

Phrase clé du jour

« J'apporte tous les jours des contributions valables à ma vitalité et à celle des autres »

Ecrivez la phrase et gardez la sur vous toute la journée. Dès que vous en avez l’occasion, lisez-la et imaginez-vous dans une situation où elle s'applique

Le soir brûlez le papier après l'avoir relu une dernière fois (Le fait de brûler est un geste qui signifie : Cette phrase fait son travail en moi, le feu va l'inscrire dans mon cœur pour toujours.

Ce soir pensez, écrivez 5 choses, événements ,etc... pour lesquels vous éprouvez de la reconnaissance