JOUR 2 : La Maîtrise de soi -

Comment je me gère?

La maîtrise, ce sont vos racines. C’est la maîtrise de vos observations ,telle la loupe que l’on tourne vers soi. Grâce à la maîtrise, on prendra de la hauteur. Cela passera par la respiration, le discours intérieur juste et être maître de vos pensées,émotions et de vos actions. On arrivera avec la maîtrise de soi à

mettre en application les connaissances. Vous êtes maître de votre attitude,

de vos choix.

Toujours dans votre cahier écrivez vos réponses et réflexions. Ne répondez pas quand vous êtes très pressé. Si vous n’avez pas d’idées claires pour bien répondre, laissez l’espace et revenez à ce point avant d’aller au lit.